Päivitä immuniteettisi uudelle tasolle: Osa III Kylmäaltistus
Avantouinnin ja saunan jälkeinen olotila. Endorfiinien ryöppy täyttää elimistön jokaisen solun hyvän olon raukeudella ja tämän jälkeen uni ma… Lue lisää
Hae artikkeleita
Biohakkeroinnin A + B + C
Herätys klo 6.00. 8 tuntia ja 37 minuuttia unta, jossa syvän unen ja REM-unen määrä ovat erinomaisella tasolla. Puoli litraa suodatettua vett… Lue lisää
Vuonna 2018 on aika Investoida Itseesi
Haluatko päivittää itsesi uudelle tasolle pienillä, helposti käytäntöön soveltuvien keinojen avulla? Ei suurta suunnan muutosta, ei ahdistavi… Lue lisää