AUKIOLOAJAT MA-PE 10-18 LA 10-14 ...JA AINA KUN OVI ON AUKI!KUNINKAANKATU 26, 26100 RAUMA (kartta)050-3666 674 (puoti) / 050-4544 500 tero@ruokapuotilumo.fi

Hyvinvointivalmennus

Yksi strategia hyvinvoinnin rakentamiseen on avokätinen laadukkaiden ja ravinnetiheiden yrttien hyödyntäminen päivittäisessä ruokavaliossa.

Hyvinvointivalmennus on 6 kuukauden kokonaisvaltainen valmennuspaketti, joka toteutetaan kuukausittain kahden 1,5 tunnin valmennuksen muodossa. Valmennuksessa pureudutaan eri hyvinvoinnin osa-alueisiin ja räätölöidään yksilöllisesti tarkoituksenmukainen hyvinvointisuunnitelma asetettujen tavoitteiden saavuttamiseksi. Valmennuksen keskiössä ovat:

  • yksilöllinen ja laadukas ruokavalio
  • rakentava liikunta
  • riittävä lepo ja palautuminen
  • stressinhallinta
  • laadukas uni
  • henkinen tasapaino, kehittyminen ja kasvu

Lisätietoja:

tero@ruokapuotilumo.fi

Puh: 050-4544 500