AUKIOLOAJAT MA-PE 10-18 LA 10-14 ...JA AINA KUN OVI ON AUKI!KUNINKAANKATU 26, 26100 RAUMA (kartta)050-3666 674 (puoti) / 050-4544 500 tero@ruokapuotilumo.fi

Eliksiirikurssi

Adaptogeeniyrtit ja lääkinnälliset sienet edustavat maapallon ravinnetiheimpiä raaka-aineita.

Elämme huikeata aikaa. Lähikaupasta on mahdollista ostaa erittäin ravinnerikkaista ruokia, kuten raakakaakaota, spirulina-viherlevää ja macajauhetta. Oman kylän erikoiskaupasta löytyy lisäksi mehiläisen siitepölyä, havupuu-uutejauhetta ja pakuritinktuuraa. Netistä tilasin juuri lakkakääpäitiöitä ja istutan ne takapihan omenapuun kantoon. Kaikkia edellä mainittuja yhdistää poikkeuksellisen vahva ravinnetiheys eli painoon nähden kaloreita on yleensä niukasti, mutta vitamiiineja, kivennäisiä, hivenaineita, entsyymejä, antioksidantteja ja vaikkapa aminohappoja löytyy laaja repertuaari. Siis näitä huikeita apuaineita, joita elimistön miljardit solut ja biokemialliset prosessit tarvitsevät joka hetki toimiakseen optimoidusti.

Kontrasti lähikaupan valikoimassa on hurja, kun tarjolla on myös (tai itse asiassa valtaosin) kaloririkasta, mutta ravinneköyhää ruokaa. Valintojen tekoon on valtavasti mahdollisuuksia. Kunhan nämä mahdollisuudet vain tiedostaa.

KURSSISISÄLTÖ:

  • Ruoka ja ravinnetiheys
  • Kurkistus lääkinnällisten sienten maailmaan.

  • Mitä ovat adaptogeenit ja stimulantit.

  • Tinktuurat, uutteet ja timanttiset öljyt.

  • Eliksiirien valmistusvariaatioita.

  • Käyttömahdollisuudet käytännönläheisesti.

  • 3 eri eliksiirin valmistus ja maistelu.

Lisätietoja:

tero@ruokapuotilumo.fi

Puh: 050-4544 500